Il mio approccio
Il mio lavoro si fonda sulla Psicologia dei Costrutti Personali di George A. Kelly (1955).
Molte delle persone che incontro hanno già provato a gestire da sole ciò che stanno vivendo.
Spesso sono persone abituate a funzionare, a sostenere responsabilità, a tenere insieme aspetti diversi della propria vita anche per lunghi periodi di tempo. A volte però alcuni equilibri iniziano progressivamente a diventare faticosi: ciò che prima permetteva di andare avanti non funziona più nello stesso modo, oppure richiede un costo emotivo sempre più alto.
Può accadere nei cambiamenti importanti, nelle relazioni, nel lavoro, nelle separazioni, nei lutti o in momenti in cui ci si sente distanti da sé stessi, bloccati, frammentati o senza una direzione chiara.
Non penso alla sofferenza come a qualcosa da eliminare rapidamente o da leggere soltanto come un sintomo individuale. Spesso quello che chiamiamo “problema” è anche il modo attraverso cui una persona ha cercato di adattarsi, mantenere relazioni, proteggersi o continuare a funzionare all’interno della propria storia e dei propri contesti di vita.
Per questo nel lavoro terapeutico mi interessa comprendere come alcune modalità di stare nelle relazioni, percepire sé stessi o organizzare la propria esperienza abbiano preso forma nel tempo e quale funzione abbiano avuto.
La terapia, per come la intendo, è uno spazio che permette di osservare più chiaramente ciò che si sta vivendo e costruire attraverso l'esperienza fatta insieme, modi diversi di affrontarlo.
Il cambiamento non avviene necessariamente attraverso grandi trasformazioni improvvise. A volte inizia dalla possibilità di riconoscere connessioni prima invisibili, comprendere più chiaramente alcuni aspetti della propria vita o ritrovare una direzione nella confusione, nella fatica o nella difficoltà.
Il primo colloquio è uno spazio per comprendere meglio ciò che sta accadendo e valutare insieme se iniziare un percorso possa essere utile.
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